【2025年版】CapCut×Adobe Expressで超速ショート動画編集！AIテンプレート＆Quick Actions徹底ガイド

本記事では “超速編集3ステップ” をベースに、SNSごとの最適書き出し設定や BGM・字幕の時短テクまで、2025年最新版のノウハウをギュッと凝縮。動画初心者はもちろん、毎日コンテンツを量産したいマーケ担当者まで、今日から使えるプロの裏ワザをお届けします！

CapCut と Adobe Express どっちが速い？――特徴と選び方

SNS 向けショート動画を「とにかく早く量産したいマーケ担当」と
「ブランドガイドラインを守りつつ即納したいデザイナー」の二軸で比較すると、
CapCut はモバイル完結型。AI テンプレがカット・字幕・BGM を自動適用し、
ラフ編集なら 約5分 で書き出しまで到達します。
一方 Adobe Express はブラウザ／デスクトップ中心。
Quick Actions で一括リサイズ＋ロゴ自動配置が強みで、
ブランドアセットをクラウド管理したい企業案件との相性が抜群。
結論：スピード最優先の個人クリエイターは CapCut、
統一デザインとチーム連携が必須の法人案件は Adobe Express が最短ルートです。

超速編集の下準備｜素材・縦横比・ファイル形式を3分で整える

ここを疎かにすると “AI テンプレがうまく機能しない” という落とし穴に直結します。
CapCut と Adobe Express のアルゴリズムが最もパフォーマンスを発揮する
「素材整理 → アスペクト比設定 → フォーマット統一」
までを、わずか 3 分で終わらせる手順を紹介。

Step 1 | 撮影素材を 3 フォルダで仕分ける（所要 60 秒）

• MAIN： 本編に使うクリップを時系列で並べる
• B-ROLL： つなぎ用カット・ディテールショットを放り込む
• ASSETS： ロゴ・PNG 素材・BGM・効果音をまとめる

フォルダ名を大文字＋英字に統一すると、モバイル移動時に文字化けを防げます。

Step 2 | 縦横比を最初に固定（所要 40 秒）

9:16 ⬄ 1:1 を後から切り替えると、テキストやキーフレームがズレて二度手間に。
CapCut の場合は ＋ 新規プロジェクト → キャンバス → 9:16 を選択、
Adobe Express は Quick Actions → Resize video → TikTok/リール を先に実行します。

Step 3 | 推奨ファイル形式は MP4（H.264, 30–60 fps）に統一（所要 40 秒）

• スマホ収録： HEVC（.mov）→ アプリ内で自動変換されるが書き出し時間が延びる
• カメラ収録： ProRes → 重いので Shutter Encoder で MP4 にバッチ変換
• 音声： BGM は 44.1 kHz／128 kbps の MP3 で十分

Step 4 | クラウド or AirDrop でデバイス間転送（所要 30 秒）

Wi-Fi が遅い環境なら、Lightning-to-USB-C ケーブル直結が最速。
クラウド同期の場合は Google Drive “高画質のままアップロード” を忘れずに。

以上で “素材 ⇢ キャンバス ⇢ 形式” の3(+1) ステップが完了。
次章ではいよいよ CapCut の AI テンプレ を実践投入していきます。

【CapCut 編】AI テンプレートで 5 分完結チュートリアル

Step 1 | テンプレートを読み込み → 素材をドラッグ＆ドロップ

1. CapCut を起動し ＋ 新規プロジェクト → テンプレート を選択。
2. 「人気」タブから “Trending AI” をタップして時短向けテンプレを検索。
3. 使用 を押したら、先ほど仕分けた MAIN フォルダのクリップを
   ドラッグ＆ドロップ で差し替え。
   — ここまでで 60 秒。

Step 2 | オートキャプション＋AI ボイスで字幕を一発生成

• タイムライン下部の テキスト → 自動キャプション をタップ。
• 言語を 日本語or英語に設定し 開始。
  30 秒前後で全文テロップが完成。
• 読み上げが必要な場合は AI Voice → キャプションから生成 を選択。
  — 字幕＋ナレーションまですべて 90 秒 で完了。

Step 3 | SNS 別プリセットで一発書き出し

1. 右上の ↑（書き出し）をタップ。
2. 1080 p / 30 fps / CBR 10 Mbps をデフォルトに、
   TikTok → 自動共有 or Instagram リールプリセットを選択。
3. 書き出し完了後、ワンタップで各 SNS へ連携。
   全行程 計 5 分でショート動画が完成！

Tips ▶︎ テンプレートのフォントやカラーを デフォルト設定→「保存」 しておくと、次回以降
さらに 30 秒短縮できます。

【Adobe Express 編】Quick Actions で秒デキ編集

Step 1 | クリップ分割・速度変更をワンクリックで実行

1. ブラウザで Adobe Express を開き、Quick Actions → 動画を編集 を選択。
2. アップロード画面に MAIN クリップをドラッグ＆ドロップ。
3. タイムラインのハサミアイコンをクリックすると分割、スライダーで 0.25×〜4× の速度変更が即反映。

Step 2 | シーンビューでテキスト＆BGM を一括配置

• 左側パネルの テキスト を選び、プリセットからブランドフォントを適用。
• オーディオ タブでロイヤリティフリー BGM を検索し、ワンクリック追加。
• 素材の長さに合わせて自動ループ／フェードアウトが設定されるので微調整は不要。

Step 3 | ワンボタン書き出し → SNS 連携までの流れ

1. 右上の 共有 ボタン → 動画をダウンロード をクリック（推奨設定：MP4／1080p）。
2. 完了ポップアップの Instagram リール もしくは TikTok アイコンを選択し、アカウントと連携。
3. キャプション＆ハッシュタグを入力して公開。— ここまで計 4〜5 分で完了！

Tips ▶︎ チームで作業する場合は「ブランドキット」にロゴ・カラーパレットを登録し、
Quick Actions のデフォルトとして保存しておくと、毎回 30 秒短縮できます。

効果倍増！音楽・字幕・サムネを同時並行で仕上げる裏ワザ

Step 1 | BGM プリセットと字幕を一括同期（所要 90 秒）

1. CapCut なら オーディオ → リズム を選択し、ビート検出を ON。
   自動で編集点を波形にマーカー表示。
2. 続けて 自動キャプション を実行すると、
   ビートに合わせて字幕位置まで最適化される。
3. Adobe Express は サウンドトラック に BGM を置き、
   自動リズム合わせ を ON。
   テキストレイヤーが自動でビートごとに分割される。

Step 2 | サムネを 3 クリックで切り出し＋タイトルスタンプ

• プレビュータイムラインでピークシーンを停止 → フレーム書き出し（📸アイコン）。
• 書き出した PNG を Overlays にドラッグし、
  プロジェクトの最終フレームへ配置（自動 1 秒表示）。
• タイトルは ブランドキットに登録した スタンププリセットを適用。
  文字・縁取り・影が統一され、1 分以内で完成。

Step 3 | SNS 別 A/B テスト用ファイル名＆UTM を一括生成

1. 書き出し時にファイル名を
   yyMMdd_platform_version.mp4 形式で保存（例：250914_IG_v1.mp4）。
2. CapCut の 共有設定 → カスタムリンク で
   UTM パラメータを自動付与。
   — クリック計測とコンバージョン追跡が同時に行える。
3. Adobe Express では Publish Settings → Add URL parameters を ON。
   プリセットで ?utm_source=IG&utm_campaign=capcut_tutorial を登録しておく。

Tips ▶︎
BGM・字幕・サムネを並行作業することで、従来 20〜30 分かかっていた仕上げ工程が 約 8 分 に短縮。
動画量産のボトルネックを一気に解消できます。

2025年の最新動向──Instagram「Edits」登場でどう変わる？

2025年4月、Meta（Instagram）が CapCut対抗 として
新アプリ Edits をグローバル公開。
iOS／Android 両対応の無料エディタで、AIアニメ生成・グリーンスクリーン・
プロジェクト管理までをワンアプリに集約しています。

Edits で追加された“3つの差別化ポイント”

• Ideas／Projectsタブ
  ─ 撮影メモと編集ファイルを一括管理し、複数案件を横断的に整理。
• AIアニメーション
  ─ 静止画から動画を生成し、CapCutにはない独自エフェクトを実装。
• Meta AI連携
  ─ 50種類のプリセットで10秒動画を自動編集、今後 Movie Gen 派生機能も追加予定。

クリエイター視点の“使い分け”早見表

結論として、個人クリエイターの量産は依然 CapCut が最速、
一方 企業案件やコラボ制作では
Edits のプロジェクト管理＋Meta AI連携が強力な選択肢になります。

よくある質問（FAQ）──対応端末・書き出し容量・商用利用

CapCut はどの端末で動作しますか？

iOS 14 以降／Android 8.0 以降のスマートフォンとタブレットに対応。
デスクトップ用 Windows／macOS 版も
2024 年末から正式リリースされています。

Adobe Express の動画編集機能は無料ですか？

基本編集（カット・テキスト・BGM 挿入・Quick Actions）は
無料プランで利用可能。
プレミアムテンプレートや 4K 書き出し、ブランドキット共有などは
Creative Cloud 有料プランの範囲です。

書き出し容量の上限は？

CapCut はモバイル版で 3 GB／15 分 まで。
Adobe Express はブラウザ版で 2 GB／60 分 が目安です。

商用利用で注意すべきライセンスは？

CapCut の AI テンプレは 非独占ライセンス のため、
ブランド独自性が必須の案件では
フォント・BGM を自社素材に差し替えるのが安全策。
Adobe Express の Quick Actions は Adobe Stock 無料素材を含み、
商用 OK（制限付き）ですが 使用条件 を要確認。

まとめ｜10分で“映える縦動画”を量産する最短ルート

本チュートリアルでは CapCut と Adobe Express を併用し、
素材整理 → キャンバス設定 → AI テンプレ／Quick Actions の
3 (+1) ステップで
最短 10 分 でショート動画を完成させる手順を解説しました。

• CapCut： モバイル完結＆AI テンプレでラフ編集を 5 分 以内に
• Adobe Express： Quick Actions＋ブランドキットでチーム品質を担保
• 裏ワザ： BGM・字幕・サムネを 同時並行 で仕上げて
  仕上げ工程を 1/3 時間に短縮
• 最新動向： Instagram Edits の台頭で
  “個人＝CapCut／法人＝Edits” の二極化が進行

動画市場はアップデートが激しいため、
本記事も四半期ごとに機能追加や UI 変更をチェックし、
随時リライトしていきます。

▶︎ 次のステップ
無料テンプレ＆時短プリセットをダウンロード して、
今日から “量産できるクリエイター” へアップグレードしましょう！